![]() |
最新更新日:2024/07/02 |
本日: 昨日:121 総数:546986 |
『まごはやさしい』のすすめ![]() ![]() 【ま】豆類 【ご】ごま 【は】わかめなど海藻類 【や】野菜 【さ】魚 【し】しいたけなどきのこ類 【い】いも類 この『まごはやさしい』を食生活に取り入れることで、生活習慣病予防、コレステロールダウン、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、骨を丈夫にする、などの効果があると言われています。これらの食材を毎日のように食べてきたからこそ、日本は世界一の長寿国になったと言っても過言ではないのです! 子ども達にも,クイズを通して『まごはやさしい』の言葉を知ってもらいました。これからそれぞれの食材についても知ってもらえるよう,考えていきたいと思っています。
|
|