インフルエンザに注意！

１月中旬から　インフルエンザが京都市内学校で流行拡大しています

２月も感染予防の対策をしっかりしましょう！

◎インフルエンザ様疾患の予防対策等

(1)外出後に「正しい手洗いやうがい」を励行しましょう
　 咳等の症状がある場合は　必要に応じてマスクを着用するなど
　咳エチケットに努めましょう

(2)環境に応じて衣服の調節し　換気を含め　室内の温度や湿度が
　 適正となるよう心掛けましょう

(3)十分な休養・睡眠をとるとともに　バランスのとれた栄養を摂取し　
　 適度な運動を行うなど規則正しい生活習慣を送りましょう

(4)流行のきざしがある場合は　繁華街・デパート・映画館など多数の
　 人が集まる所は避けるようにしましょう


◎インフルエンザにかかったと思われる場合は　早目に休養し医師の
　診察を受けましょう