身体計測前の保健指導「健康生活きほんのき」ＧＯＯＤな姿勢大作戦（２）

１月の身体計測前の保健指導では「背骨の中に通っている神経」に注目しました。

背骨の中は「神経エレベーター」になっています。
脳から体中に命令を伝える時の神経エレベーターは「下へまいりまーす」。
また，体中から感じたことを脳に伝える時の神経エレベーターは「上にまいりまーす」。大切な神経を守っているのが背骨であることを話しました。

魚の背骨を開いていくと「神経が」見えることを写真で紹介し，自分でも実験しようと呼びかけました。
ご家庭でもいろいろな魚を食べた時，ぜひ子どもたちと一緒に取り組んでみてくださいね。
背骨の中に神経が通っていることが実感できると，自然と背中も伸びてくるようです。

最後には恒例の立ったまま靴下を脱いだりはいたりをしました。
毎日の生活の中で簡単にできるよい姿勢作りをこれからも続けてほしいと思っています。