今日の給食〜９月１４日〜

今日の献立
　・ごはん
　・牛乳　
　・プリプリ中華炒め
　・はるさめの炒め物
　・オクラともずくのスープ


免疫力を高める食品（野菜）

ピーマン・ブロッコリー・パセリなど,ビタミンCを多く含む野菜には,体をサビない効果があります。ねぎ・にんにく・キャベツ・にんじん・かぼちゃ・ほうれん草などには,「ファイトケミカル」という植物が強い紫外線や害虫から身を守るために備えた色や香り,苦みなどの成分が多く,免疫力を高めることができます。今日の給食には,にんじん,にんにく,キャベツ,ピーマンを使っています。