もうすぐ冬休み

　日に日に寒さが増し，先週は雪も降り，冬の訪れを感じます。もうすぐ，みなさんが楽しみにしている冬休みがやってきます。１２月の保健室横掲示板のテーマは「冬休みの過ごし方」です。
　長い休みに入ると，どうしても生活リズムが乱れてしまいます。不規則な生活リズムは，免疫力（病気に負けない力）を下げ，体調を崩す原因にもなります。休みの日でも，「早ね・早おき・朝ごはん」を忘れずに！ゲームやスマホなどは，お家の人と時間を決めて使いましょうね！
　冬休みが始まるまでに怪我をしないように，冬休み中も怪我や事故のないように，安全にも気をつけて過ごしましょう！