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最新更新日:2024/06/28 |
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姿勢指導![]() ![]() ![]() 今日は2年生に入りました。 写真をひとりづつに配布し,自分の姿勢をチェックしてもらい,その後は,正しい姿勢を保つ予防と改善につながるストレッチを実践します。 ストレッチをすると「気持ちいい〜」という声が聞こえてきました。「気持ちいい〜」が大切です。無理せず,毎日続けることで効果が出てきます。ぜひ,お家でも学習の合間に,プリントを参考に実践してみてください。 大人にも効果はあり,体調スッキリ,スタイルアップにつながりますよ。 |
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