最新更新日:2024/09/25 | |
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本校中学部 ヨガ
本校中学部では,心と体を整えることを目標に,自立活動の時間にヨガに取り組んでいます。
先週はリラックスできる音楽を聴きながら,普段は気にしない「呼吸」に意識を向けて自分の心と体に向き合いました。片足で立つポーズでは,フラフラと揺れてしまう生徒が多く,整えることの難しさを感じたようです。 深呼吸には,気持ちを落ち着けたり,眠りやすくしたりする効果があります。イライラするなぁというとき,緊張して落ち着かないとき,眠れないなぁというときなど,意識的に深呼吸をする習慣をつけてみるのもいいですね。 1月 全校集会
1月9日(火)に,授業再開にあたっての全校集会を行ないました。
校長先生からは今年の抱負について「目標も大切だけれど,その目標を達成するために日々どうするかということも大切です」というお話がありました。それを受けて,本校小学部・京大分教室・府立分教室・国立分教室・本校中学部の順番で代表児童生徒が今年の目標を発表しました。「元気な1年にするために,友達とたくさん遊んで体力をつけたい」など,それぞれに目標をもって新年を迎えられました。 引続き,児童生徒会から「2018年 福をつかむのは誰?桃陽○×クイズ」と題し,本校と分教室が一緒になって楽しめるゲームを披露しました。お正月にまつわるクイズに答えていき,本校の中学生が「福男」となりました。 新年を迎え,気持ちを新たにいい1年にしていきたいと思います。 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。
旧年中は,本校教育活動にご支援を賜り,誠にありがとうございました。 本年も,どうぞよろしくお願いいたします。 |
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