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最新更新日:2024/08/23 |
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今日の給食
5月29日(火)
「小型コッペパン」「ソース焼きそば」「ジャガイモのピリ辛炒め」 5月の給食も明日でおしまいです。5月の給食目標は,「みんなでなかよく楽しく食べよう」でした。 まわりのことを考えて食べられましたか? ◎ 口の中に食べ物を入れたまましゃべるのはやめましょう! ◎ できるだけ,みんなと同じぐらいの速さで食べましょう! ![]() 今日の給食
5月28日(月)
「むぎごはん」「チキンカレー」「ひじきのソティ」 「チキンカレー」のおいしさの秘密は??? カレー粉のほかローリエやオールスパイスなど,いろいろな香辛料が入っています。 まろやかな味にするために,ヨーグルトやチーズも入っていました。もちろん,鶏肉もたくさん入っていました。 みんな残さず食べられました。 ![]() 今日の給食
5月25日(金)
「玄米ごはん」「煮つけ」「ひじき豆」「リンゴゼリー」 「ま・ご・は(わ)・や・さ・し・い」という言葉を知っていますか? ま・ご・は(わ)・や・さ・し・い がつく食べ物を食べていれば,健康で長生きできると言われています。 ま:大豆,あずきなどのまめ類 タンパク質,マグネシウムの摂取に。 ご:ごま,ナッツ,くるみなど,不飽和脂肪酸,ビタミンEの摂取に。 わ:わかめ,コンブ,のりなど,ヨード,カルシウムの摂取に。 や:野菜,根菜,ベーターカロチン,ビタミンCの摂取に さ:魚類,タンパク質,オメガ,3脂肪,亜鉛の摂取に。 し:しいたけ,しめじなどきのこ類,多糖類,食物繊維の摂取に い:ジャガイモなどいも類,食物繊維、炭水化物の摂取に にいいと言われています。 覚えておけば,ごはんを作るときに役立ちますよ。 ![]() 今日の給食
5月24日(木)
「むぎごはん」「じゃがいものそぼろ煮」「きりぼしだいこんの煮つけ」「プリン」 じゃがいもについて じゃがいもの種類で「メークイン」「だんしゃく」が有名です。 「メークイン」は,煮くずれしにくいので,煮物など形を残しておきたい料理に合います。 「だんしゃく」は,ゆでるとホクホクするので,粉ふきいもやポテトサラダなどの料理に合います。 じゃがいもには,でんぷんが多くふくまれていて,熱や力のもとになります。 ![]() 今日の給食
5月23日(水)
「ごはん」「若竹汁」「さんまのかわり煮」「だいこん葉のゴマ炒め」 「若竹汁」:春においしい「わかめ」と「たけのこ」を使ったすまし汁です。 相性のよい食べ物どうしを,京都では「であいもん」と言います。 わかめのカルシウムが,たけのこのえぐ味をやわらげてくれます。 ![]() 今日の給食
5月22日(火)
「黒糖コッペパン」「スパニッシュオムレツ風」 「ほうれん草のソティー」「型チーズ」 スパニッシュは,スペイン風という意味です。日本のオムレツは,たまごを丸くまとめますが,「スパニッシュオムレツ」はフライパンの形のままに丸く大きく作ります。 うすく切ったジャガイモが入っているのが特徴です。 今日の「スパニッシュオムレツ風」には,ベーコンやたまねぎ,にんじんを炒めた中にうすく切ったジャガイモを入れて味付けし,たまごを加えて作ってあります。 ![]() 今日の給食
5月21日(月)
「むぎごはん」「ハッシュドビーフ」「ジャーマンポテト」 今日の「ハッシュドビーフ」は,ごはんにかけてカレーのようにして食べたら,よりおいしく食べられました。 「ジャーマンポテト」も,塩味が効いて,なかなかの美味でした。 ![]() 今日の給食
5月17日(木)
今日の献立は,『豆腐のスープ』『シシャモのから揚げ』『青菜の中華風炒め物』『麦ごはん』『牛乳』です。 今日の「青菜の中華風炒め物」は,「小松菜」を青菜として使っています。ごま油とにんにく,炒りゴマでよいかおりを付けて,豆板醤でピリッとした味を付けています。 「豆腐のスープ」は,あっさりとした味付けてとてもおいしかったです。 ![]() 今日の給食
5月16日(水)
「ごはん」「焼き肉」「トマトとたまごのスープ」「じゃこ」 今日の「焼き肉」は,牛肉を使っています。にんにくのかおりをつけた油でいためてあります。 砂糖,しょうゆ,トウバンジャン,バーベキューソースでたれを作り,味付けしています。 スープともよくあい,おいしかったです。 ![]() 今日の給食
5月15日(火)
「ミルクコッペパン」「大豆と牛肉のトマト煮」「野菜のホットマリネ」 「野菜のホットマリネ」にたっぷり使われている「キャベツ」についての知識です。 「キャベツ」は,一年中とれます。春先から6月まで出回っている「春キャベツ」は,とてもやわらかく,甘味があります。 ビタミンCを多く含んでいて,「体の調子を整える」はたらきがあります。 ![]() |
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