最新更新日:2024/09/20 | |
本日:1
昨日:16 総数:285607 |
学校保健委員会を実施しました
今年の学校保健委員会では,講師に向島東中学校カウンセラー片岡康先生をお迎えし「自分を大切にする」というテーマの講話をお聞きしました。学校保健委員会はメンバーが限られていますが、とても素敵なお話でしたので,少し紹介します。『自分を大切にする』とは,「自分」で思っている「自分」と「自分」の知らない「自分」をも大切にするということ。大切にするには(1)体を大切にする(2)言葉を大切にする,ふたつの方法があるそうです。実際に(1)体を大切にする実践練習は腹式呼吸(瞑想)や(2)言葉を大切にする実践練習として自分自身に実際に「私はよくやっている」といったような良いことばかけを参加者みんなでやってみました。印象的だったのは,「自分はだめや」「どうせできない」などの否定的な言葉は自分を傷つけるだけでなく,子どもにもうつり,子どものすぐ『あきらめる』という行動につながっているのではないかというお話と,腹式呼吸で脳内のアルファー波や脳内ホルモン(セロトニン:心の安定ホルモンといわれています)が出て,実際に気持ちがすっと落ち着いたように感じることができました。眠る前に実践すると効果的だそうです。詳しく,お知りになりたい方は是非保健室までお問い合わせください。
インフルエンザ猛威 再びです
1月に猛威を振るったインフルエンザですが,向島小学校のみんなで「手洗い・うがいとマスク着用」を徹底してがんばって続けていました。2月6日からはインフルエンザ0名になっていました。しかし,昨日より急激に発熱の児童が増え、再びインフルエンザ児童6名になっています。1月はA型インフルエンザが流行でしたが,今後はB型インフルエンザの流行も予測されています。学年末まで向島小学校のみんながそろって過ごせる時間がたくさん持てるように,ご協力できるよろしくお願いします。
運動会に向けて・・・
今日は天気の調子が整わず、運動会は木曜日になりました。
足やからだのどこかが痛くても、運動会に向けて練習をがんばっている人がたく さん保健室に来ています。 天候が不安定な梅雨の時期は、いつもより気分が落ち込みやすくなったり,体調 をくずしやすくなったりします。 向島小学校でも、先週から高い熱が出たり、せきの強いカゼでお休みする人が増え てきています。 明日明後日のお休みは、手洗いうがいをいつもよりしっかりと、からだと心をゆっ くり休めて、運動会に向けて体調を整えましょう。 運動会に向けて、、、、、救護係では、プラカードを作りました。 |
|