衣服の調節をしましょう。

登下校中は冷えるようになり，熱で欠席する児童や鼻水や咳の症状がある児童が増えています。休み時間は汗をたくさんかいて遊んでいるのですが，じっといているとすぐに冷えてしまいます。衣服の調節ができるように一枚上着を持たせてください。よろしくお願いいたします。

９月の身体計測

夏休み中にぐんっと身長が伸びた児童がたくさんいました。
保健指導では１〜３年は「鼻血の手当て」，４〜６年は「心の緊張をほぐそう」を学習しました。鼻の中を詳しく知ることでキーゼルバッハ部位をつまみ正しく手当てする方法を知り，キーゼルバッハを早口言葉で覚えました。
また，４〜６年生は，赤白旗揚げゲームをして思った通りに心が緊張すると思った通りに体が動かないことを実感し，体をリラックスさせることで心が落ち着くことを学習しました。

生活習慣乱れていないかな？

保健委員が夏休みの生活カレンダーにコメントを書いています。一枚一枚生活の様子をみて，アドバイスを考えています。
８月に実施した生活アンケートや夏休み生活カレンダーの様子を見ていると，一度生活が崩れるとそのままずるずると続いている人が多く見られました。どこかでリセットして立て直すことが必要です。今週は「自分の生活を見つめてみよう」週間です。一度ご家庭で生活を見直す機会としてくださいね。
生活アンケートの結果は１０月の保健だよりでお知らせします。