最新更新日:2024/09/19 | |
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ストレスと上手につきあおう
保健室前に、ストレスがどのように心やからだに出やすいか
チェックできる表を掲示しています。 「頭は痛くないなぁ」 「なんとなく不安だな」 「食べすぎているかも」 一生懸命考えながら自分の結果を見てくれています。 子どもたちも、知らないうちにストレスを溜め込んでいる場合もあります。 「これはストレスが原因なんだ」と分かるだけでも 少し落ちつけたり、解決方法が分かったりします。 うまくストレスを発散して学校生活を送ってほしいです。 |
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