食の指導（最終）でした

今回は，『栄養のバランスを考えて』

腹部の写真を見て，「脂肪だらけや〜」「メタボや〜」という声が聞こえました。

どのような食事をしているとそうなるのか，またどのように改善していけば良いかを話し合いました。


自分では，日頃から気をつけているでしょうか。
食とは，人を良くすると書きます。
また，「命をいただきます」という気持ちを忘れずに，これからも健康で過ごせるよう考えながらご飯をいただきたいですね。