５年 食育の学習

　「塩はどのようなものに利用されているだろう」ということについて考えました。塩は，料理やことわざや慣わしなど多くの場面で利用されていることが分かりました。子どもが一日にとってもいい塩の量は８ｇまでです。好きなものを多く食べているとすぐに８ｇを超えてしまうのでなかなか難しいものです。

例えば，朝　おにぎり，昼　ラーメン，おやつ，夜　お寿司を食べたとすると塩を２１．２ｇもとることになって，子どもたちは驚いていました。