最新更新日:2024/09/19 | |
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★学校★美しい朝日を浴びてスタート!(2020/12/17)朝日を浴びるといいことがたくさんあります! 朝起きて朝日を10〜30分程度浴びることは,脳を目覚めさせるのに有効! 人は目覚めると睡眠ホルモンが遮断され,身体を動かすための幸せホルモンが大量に分泌さる! 太陽光を浴びると,脳内の幸せホルモンを一層増加させてくれるので,脳がはっきりと目覚めさせてくれる! その幸せホルモンとは,セロトニン! 朝日を浴びて,セロトニンいっぱいにして, さぁ,今日,1日のスタート! ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ ★新型コロナウィルスが猛威をふるっています! ★医療崩壊も起こってきているようです! ★新型コロナウィルスの感染拡大を阻止しよう! ★侵入ウィルス数をへらそう! ↓ ↓ ↓ ◆暖房しても,必ず換気! ◆マスクをつけます! ◆他人の飛沫をあびないように くっつかず,はなれます! ◆しっかり手を洗います! ★備えよ!常に! 新型コロナウイルス感染症について https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/buny... ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ |
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