★１年生・なわとび運動！（2018.01.10）

★１年生・なわとび運動！（2018.01.10）

　リズムやバランスなどスポーツの基礎になる部分が鍛えられるなわとび。

　１年生や低学年のなわとびの苦手な子によくあるのは，ひざを大きく曲げてジャンプすること。
　初めは，なわを使わずに，ひざををあまり曲げず，その場ジャンプする練習をするといいでしょう。
　そして，なわを１回ずつ回して，ジャンプとなわを回すタイミングを覚えていきます。
　すぐに連続してとぼうとせずに，ジャンプと同時になわを回して，少しずつジャンプとなわを回すタイミングを合わせていきます。
　次に，片手になわを持って，回しながらジャンプをし，連続ジャンプのリズムを覚えていきます。なわが地面に当たる時に，一緒にジャンプするリズムを覚えていきます。
　そして，いよいよ，両手でなわを持って，連続してジャンプする練習をしていきます。

　スモールステップで練習するといいです。

　できないことが，練習してできるようになった！

　という成功体験は，子どもたちの一生の宝になります！