今年も健康でありますように！

　冬休みが明けてから，とつじょ保健室前におみくじが出現！？今年の健康を願って「健康おみくじ」をひいてみましょう。吉と出るか凶と出るか…何が出ても，今年一年健康に過ごせるようにとのアドバイスが書いてありますので，しっかり読んで規則正しい生活を送って，元気いっぱいの一年にして下さい。

よくかむことと体，食べ物の関係を知ろう（６年生）

　今年最後の食，健康に関する指導は６年生です。最初の質問「よくかむと体にいいことは何？」との問いには，ほとんどの答えが出てしまいました。さすが６年生！では実際にかむことで自分の体に起きている変化を実感してもらうために，咀嚼判定ガムを使って，自分のかむ力と咀嚼している時の変化を体感してもらいました。
　ガムの登場に多少テンションが上がった６年生ですが，そこは学習なのでしっかり観察し，変化や意見を発表してくれ，知識と体験がつながったのではないかと思います。
　ガムの色があまり変わらなかった児童も何人かいたので，どんどんかんで未来の健康につなげていってほしいと思います。

性に関する指導２〜自由参観より〜

　性に関する指導は，単に性に関する知識を教えるだけではなく，豊かな人間関係を築くことが自分や他人を大切にする心を育むことができると考えますので，自分の心の中をのぞいたり，人とのコミュニケーションの取り方を考えるような内容もふくんだ授業にしています。

性に関する指導〜自由参観より〜

　今日は１日自由参観です。時間割の中に，各学年「性に関する指導」を学年のテーマごとに組み込み実施しました。この時間を通して，自分の体のこと，心のこと，生き方，いのちのことを立ち止まって考え，自分も他人も大切にする人になってほしいと願っています。

よくかむことと体，食べ物の関係を知ろう（高学年Ｖｒ．）

　今回の食，健康に関する指導は５年生です。食べ物によって，かむと顔の表面温度がちがうことを学習し，５年生でも咀嚼判定ガムで自分のかむ力を調べました。授業の最初からいつもの授業よりテンションが高かった５年生。ガムをかめることを知ってさらに盛り上がりました。でも，ガムをかんでいる時の体の変化をちゃんと観察し，かむことは体によいので，給食でもかんでもらうために工夫していることを理解できたようです。
　これからの人生，自分で体によいものを選んで食べたり，調理したりする力をつけてほしいと願っています。

よくかむことのよさを知ろう〜４年生編〜

　今日の食，健康に関する指導は４年生です。３年生に引き続き，和食とファーストフードの特徴を考えながら，よくかむことのよさを学習しました。４年生でも咀嚼力判定ガムで，自分の現在の咀嚼力を判定しました。３年生よりは落ち着いてガムをかんでいましたが，みんなの顔はニヤニヤ…１分間かみ終えて，咀嚼力を判定した後，回収する時は名残惜しそう？にしていました。でも，そこは４年生。最後，これからよくかむためにどうすればよいのかの自己決定は，しっかりした考えを書いていました。

よくかむことのよさを知ろう

　今日の食，健康に関する指導は３年生です。中学年は「ファーストフードＶＳ和食！かみごたえを考えよう」というテーマで，それぞれのかむ回数や食事時間のちがいがなぜあるのかを，特徴を出し合いながら考えました。
　その後，自分のかむ力を知るために「咀嚼力判定ガム」をかんで調べました。ガムをかんで調べることにドキドキワクワク，興奮気味の３年生です。かむ力が一番強い，濃いピンク色になった児童はいませんでした。かむことは体によいことがわかったので，もっともっとかむためには，和食を進んで食べる，かみごたえのあるメニューを家の人に作ってもらう，ひと口のかむ回数を多くする，などの意見が出ました。

よくかんで食べよう！

　今週から各学年ごとに「かむこと」をテーマとした食，健康に関する指導を行います。今日は１年生と２年生の教室におじゃまして，栄養教諭と養護教諭で実施しました。
　「よくかむと，どうしてよいのだろう？」よくかむとどんなことが起こるのかを，するめを食べて考えてもらいました。かむといいことがたくさんあることがわかったら，最後は，これからよくかむためにどのように食事をするのかを発表してもらいました。「口を閉じて，奥歯でよくかんで食べます。」「ひとくちの量を考えて食べます。」「ひとくち３０回以上かみます。」など発表してくれました。１年生は２時間目に学習したのですが，煮魚が少し苦手な１年生ですが，今日の給食の『にしんの煮つけ』は骨まできれいに食べられていました！よくかんで食べられたね！

歯みがき検定３日目！１年生

　今日の歯みがき検定は１年生です。みんな染め出しのイメージはできていたようで，次々と大きなお口をあけて奥歯を染めだして，歯みがきをスタートさせています。「上の歯は見えないよ〜！」と鏡で一生懸命上の奥歯がきれいになっているかを確かめています。合格をもらって「やったー！」と大喜び。歯みがきカードに，今日の歯みがきをした印をていねいにつけています。はえてきた６歳臼歯をむし歯にしないためにも，今日のように毎日ていねいに奥歯までみがいてほしいと思います。

歯みがき検定２日目。２年生！

　今日の歯みがき検定は２年生です。２年の歯みがき目標「前歯の外側をきれいにみがこう」をクリアできるかな？みんな，昨日の３年生の歯みがき検定を興味深々で見ていました。「２年はいつするの？」「それ（染出し液）なに味？！」「いやや〜したくない！（にこにこしながら）」などなど。昨日からドキドキワクワク，やる気は十分？！です。
さあ，検定開始。染出し液をつけるのにも大騒ぎでしたが，鏡を見ながら一生懸命みがき，ほとんどの児童が一発で検定合格！でした。