よくかむことのよさを知ろう

　今日の食，健康に関する指導は３年生です。中学年は「ファーストフードＶＳ和食！かみごたえを考えよう」というテーマで，それぞれのかむ回数や食事時間のちがいがなぜあるのかを，特徴を出し合いながら考えました。
　その後，自分のかむ力を知るために「咀嚼力判定ガム」をかんで調べました。ガムをかんで調べることにドキドキワクワク，興奮気味の３年生です。かむ力が一番強い，濃いピンク色になった児童はいませんでした。かむことは体によいことがわかったので，もっともっとかむためには，和食を進んで食べる，かみごたえのあるメニューを家の人に作ってもらう，ひと口のかむ回数を多くする，などの意見が出ました。