水やりに挑戦

今日は学校園の水やりに挑戦です。

先生に教えてもらうと，そのあとすぐに一人で上手に水やりできましたね。

２週間前にまいた種（ひまわりとえだまめ）も，日光とお水をもらって元気に発芽していました。

家でできる体そう パート９

　今日は，上半身を大きくまわす運動を紹介します。

　足は少し開いて，こしから上全体を大きくまわしましょう。

　反対にもまわしてみましょう。ゆっくりやってくださいね。

　あと一週間で学校がはじまります。

　生活リズムをととのえて，元気に学校に来てくださいね！！

　
　

元気に育っています

　学校園に植えた苗の様子です。

　気温が高くなり，野菜がとても元気に育っています。

　おいしい野菜ができるのが楽しみです！！

家でできる体そう パート８

　今日は，アキレスけんをのばす体そうを紹介します。

　ポイントは，のばす方の足のかかとを地面につけたまま，反対側の足の方に体重をかけていきます。

　右足も左足も，しっかりとのばしましょう！！

家でできる体そう パート７

　今日は，足をかたはばに開いて片方のひざを曲げ，もう片方のひざのうらを伸ばす運動を紹介します。

　ポイントは，ひざのうらをしっかりと伸ばすことです。

　右４回，左４回を２セットしてみましょう。


　↓【１組 体操７】の部分をクリックすると動画が見られます。
【１組 体操７】
　

オクラのなえを植えました

　オクラのなえを植えました。

　オクラも夏においしい野菜ですね。

　切ると星の形でかわいいですよ。

トマトのなえを植えました

　トマトのなえを植えました。

　トマトと言えば，夏の野菜ですね。

　真っ赤でおいしいトマトができるように，お世話をしていきたいと思います。

家でできる体そう パート６

　今日は，足をかたはばに開いて，体を前や後ろにたおしていく運動を紹介します。

　ポイントや足はまっすぐのままで，ひざを曲げないことです。

　少し痛いかもしれませんが，体をたおせるところまでたおしていきましょう。

　前に４回，後ろに４回を２セットしてみましょう。


　↓【１組 体操６】の部分をクリックすると動画が見られます。

【１組 体操６】　

なすのなえを植えました

　なすのなえをプランターに植えました。

　くきの部分がむらさき色で，なすと同じ色でした。

　大きななすができますように！！

家でできる体そう パート５

今日紹介する体そうは，スクワットです。

両手は前に出した状態で，足を使ってスクワットをします。

しんどいと思うので，ゆっくりしてみましょう。

１０回できるといいですね！


↓【１組 体操５（正面）】
↓【１組 体操５（横）】の部分をクリックすると，動画が見られます。

【１組 体操５（正面）】
【１組 体操５（横）】