総合 こころと食事のつながり

５年生の総合で「わたしのこころ」という学習をしています。自分の心についてじっくり考えるという内容です。養護教諭の垂水先生をゲストティーチャーに招いて３回目の授業をしました。今回は「こころと食事のつながり」という内容でした。まずは，食事の大切さを話していただきました。その上で食事とこころはどのようにつながっているかを考えました。そして，垂水先生の授業の最後なので，今までの３回の学習を振り返りました。運動・睡眠・食事が３つそろえて，こころをパーフェクトの状態にしたいですね。