6年生 「休業中の課題 〜体育編〜」

６年生のみなさん，休業中でもしっかり体を動かしていますか？
先生は大好きな社会人バスケットボールの集まりに行けなくなってしまい，ジョギングや散歩といった運動を日々の生活に取り入れています。

今日はみなさんに屋外で行える運動の例を紹介します。
これを参考に，ぜひ積極的に体を動かしましょう♪
１日３０分程度の運動ができるといいですね！


ただし，感染症予防のための注意点もあります…。

【注意点】
１．多くの人が集まるような運動はしないで，なるべく1人で運動しましょう。
２．少ない人数で運動するときは，他の人と長い距離をとって行いましょう。
３．運動するときも，息が苦しくなければ，できるだけマスクをしましょう。
４．用具や遊具を使う場合は，消毒液があれば消毒してから使うようにしましょう。
５．友達との用具の使い回しは，できるだけ，避けるようにしましょう。
６．運動する前や運動した後は，手洗いやうがいなどをしましょう。
　　また用具や遊具をを使った後は，念入りに手を洗いましょう。


これらのことに気をつけながら，楽しく体を動かしましょう！
学校でみなさんと体育ができる日が待ち遠しいです♪
それまでは運動不足にならないよう，自分で体を動かすようにしましょう。