![]() |
最新更新日:2024/06/17 |
本日: 昨日:75 総数:369769 |
おうちで やってみよう その9
みなさん,こんにちは。
お待たせしました,『うちトレ』の時間ですよ! 今日もお家にあるものを使って,お家でできるメニューを紹介していきます。今日のトレーニングで使うものは『ペットボトル』です。いろいろな大きさのものがありますが,今回使用するのは,500mlと2Lのペットボトルです。 5年生のホームページはトレーニングメニューばっかりやん!というメッセージをいただきましたので,今日は『算数』×『うちトレ』です! トレーニングしながら500mlを『dl』や『L』の単位にするといくらになるか, 2Lを『ml』や『dl』の単位にするといくらになるか考えてみましょう。体積の学習で行いましたね。 1つ目は『ペットボトルバランス』です。頭の上においてキープです。10秒出来たら目を閉じたり,片足を上げたりしてレベルアップを目指しましょう。 2つ目は『ペットボトル立て』です。水を3分の1くらいまで減らして,キャップを持って,一回転させて,立てましょう。1組の先生の結果は13回目,2組の先生の結果は1回目で成功しました。 3つ目は『ペットボトルダンベル』です。持ち上げて腕や肩をきたえましょう。校歌にある『きたえ,はげまん,いざともに』を口ずさみながらきたえましょう。 ※無理をせず,周りのものや人に気を付けて行うようにしましょう。 ★合言葉は,Don’t stоp training! ![]() ![]() ![]() |
|