【5年生】自主勉強のすすめ

休校になって1か月が過ぎようとしています。自主勉強の調子はどうでしょうか。はじめはやる気を出して何ページも書いたり，ていねいに仕上げていたりした自主勉強，そろそろパワーが続かなくなってきた人もいるのではないのでしょうか。今回は，自主勉強を続けるコツを紹介します。

コツその１：決まった時間に自主勉強を行う
家庭での自主勉強を毎日継続できている人の多くは，決まった時間に学習に取り組んでいます。生活リズムが整っていると，学習する時間はほぼ毎日同じになるはずです。このように自分が過ごす生活時間に見通しが立てられることは，物事をつづけていくうえでとても大切です。毎日決まった時間に自主勉強をするようにしましょう。

コツその２　自分が集中できるかんきょうをつくる
自主勉強が続かないという人の話を聞いてみると，家ではテレビを見ながら，音楽をききながらといった，「ながら学習」をしている人がいます。そういった人の多くは時間はたくさんかけて勉強しているけれど，学習のこうかが上がらないとなやんでいます。集中して学習に取り組むためには，集中のじゃまになるものは遠ざけることが大切です。テレビを消し，本や携帯電話などを学習の場に持ち込まないようにすることで，学習だけに集中できるかんきょうを自分でつくっていきましょう。KBSの「がんばれ！京都の子どもたち」のように学習に必要なものは，この限りではありません。

コツその３　時間を決めて集中力を高める
時間を決めて，集中力を高めていく方法に「タイムプレッシャー」があります。おうちにあるキッチンタイマーなどを使って時間を計り，せいげん時間内に学習を終えるというものです。目標の時間に対して少し多めの学習内容を用意することで，その時間の中で集中力を高めることができます。いつでも集中できるようになってくれば，タイマーなしでもできるようになっていきます。