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最新更新日:2024/07/19 |
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体育実技研修「ハードル走」![]() ![]() 子どもたちが「ハードル走」の学習でケガをしないようにするためには, どのような指導が必要なのかを学びました。 ポイントは2つ。 一つ目は,「リード脚の繰り出し」についてです。つま先を上に向けて跳ぶこと。 二つ目は,「抜き足の繰り出し」についてです。抜き足の膝の内側を前に,つま先を上に向けて跳ぶことが大切という指導がありました。 これからも子どもたちがケガなく,安全に活動できるように指導していきます。 |
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