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最新更新日:2024/06/27 |
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集中するには?![]() 長い時間集中することが難しい人は,10〜20分ずつ区切って集中する感覚をつかんでみましょう。 そんな集中力をつけるためのおすすめアイテムは,「残り時間が目で見てわかるタイマー」です。 あとどのくらい頑張ったらいいのかが,目で見てすぐにわかるので,終わりがはっきりわかります。 まずは短い時間からはじめていき,徐々に時間を延ばしていくことで,だんだん集中できるようになってきます。 スマートフォンやタブレットのアプリとしていろんな種類があるので,試してみてはどうでしょうか。 3組のみなさんへ
3組のみなさん,元気にすごしていますか?
3組の花だんやうえきばちは,チューリップや,ノースポールの花がさいています。春がきて,よろこんでいるみたいですね。 去年は,夏野菜や大根を植えましたね。 今年も,いろいろな野菜を植えたいですね。 お家では,かるたやパズルなどがあるひとは,たくさんチャレンジしてみてください。 また,葉っぱなどの写し絵にチャレンジするのもいいですね。 写真のように,葉っぱなどを紙の下において,クレパスなどでこすると,形がうきでてきますよ。 うきでたもようで,何か作ってみるのもいいですね。 また,できる人は,お家でかんたんな料理にチャレンジしてみましょう。 たとえば,食パンの上に,バターをぬって,マヨネーズをぬります。 そのうえに,ハムやチーズ,レタスをのせると,オープンサンドのできあがりです。 お家でも,できることにはたくさんチャレンジしていきましょう。 また,元気なみなさんと会える日を,心から楽しみにしています。 ![]() ![]() ![]() |
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