最新更新日:2024/09/27 | |
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食べ物の話(13日木曜日)
6年生2人には最後の食育指導でした。これから自分で食事の管理をしていけるようになってほしいと思います。三度の食事はまだまだお家の方に任せていることが多いでしょう。でもおやつはどうでしょうか。好きなものを好きなだけ口にしてしまっていることはないでしょうか。早田先生に「おやつは第4の食事」と言われていることを教えてもらいました。食べたもののカロリーを体感できるようにその場駆け足をしました。ペットボトルのコーラに何十グラムもの砂糖が入っていることも知りました。
中学生になる2人の6年生、いいおやつの摂り方を考えていきましょう。 |
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