5年 食の指導

　１組は先週、２組は今週、栄養教諭の先生による「食の指導」がありました。
　気温が上がってきたこの時期、こまめに水分をとることは大切です。今回の学習では、水分の役目や、どのようなときにどのような飲み物をとるとよいのかをみんなで考えました。
　水分には、体温を調節したり、いらないものを体外に排出したり、栄養や酸素を体中に運んだりする働きがあることを知り、こまめに水分をとることの重要性に気付きました。また、市販のペットボトルのジュースやスポーツドリンクなどには、意外とたくさんの砂糖が入っていることを知り、飲みすぎないよう注意することも大事だと知りました。