食育指導「カルシウムってなぁに？」

　栄養教諭の石澤より「カルシウムってなぁに？」というカルシウムの役割についての食育の学習を行いました。

　１日のカルシウムの必要量は８００mｇです。牛乳２００ｍｌのカルシウム量は２２７mｇだと知った子どもたちから「全然足りひん！！」という声が上がっていました。

　カルシウムを摂取できる間食を考えました。
「納豆トースト」「豆乳ドーナツ」「アーモンドフィッシュ」などです。

　ぜひお家でカルシウムがとれるメニュー作りをしてみてください。