陸上教室【御所南コミュニティ野外活動スポーツ部会】

２月４日（日），御所南コミュニティ野外活動スポーツ部会の取組で毎月行っている陸上教室を行いました。今回はスーパーアドバイザーとして陸上選手の朝原宣治さんに来ていただき，いろいろな動きの練習を進めていただきました。

姿勢のことや，足だけでなく手の動きのことなど，楽しく体を動かしながら学ぶことができました。小学校の間は，楽しくいろいろな動きをすることが大切だということを教えていただきました。

走ることはどんな運動にも通じることです。寒い日が続きますが，どんどん体を動かして，元気に２月を乗り切りましょう。