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最新更新日:2024/06/14 |
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2年生 体育『バタ足レッスン,はじめまーす編』![]() ![]() ![]() バタ足というからには足のキックがとても大切になってきます。2年生は『足のつけ根から動かすこと』をしっかりと意識して泳ぐことできました。 ではここで,バタ足が苦手な人に『do's and don'ts』(ワンポイントアドバイス)。 バタ足は水中でするよりも,『水面をたたくように打つ』ことを意識してやってみるといいですよ。浅いところでバタ足をした方が足にかかる負担が少ないので楽にバタ足できます。ためしてみてください。 |
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