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最新更新日:2024/06/14 |
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『姿勢はどうかな? 編』
休校期間が延長になり,つい,ごろごろだらだらしてしまいがちですよね・・・
課題は順調に進んでいますか? さて,そんな課題をしているときの姿勢はどうでしょうか。 背中は丸くなっていませんか? 机と顔の距離はちかくありませんか? 背筋をしっかり伸ばして,よい姿勢で課題に取り組めるといいですね! 背中が丸まっていると,体の中の大切な臓器にも負担がかかってしまいます。 食事の時の姿勢も一緒です!背筋をピン!!意識してみましょう。 ![]() ![]()
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