【保健室より】保健委員会朝会

児童朝会で「健康な冬の過ごし方」と「安全な冬の過ごし方」について、６年生と５年生に分かれて劇の発表をしました。

寒いからと、窓を閉め切った部屋で上着を着て過ごしていると、体温調節ができず風邪をひきやすくなります。換気をしっかりしましょう。

また、手をポケットに入れながら下を向いて歩いている人もよく見かけますが、転んだり、ぶつかったりしたときに手を着けず、とても危険です。背筋を伸ばして元気よく挨拶しましょう。

劇やクイズでわかりやすく伝えることができました！

【保健室より】うんちでわかる体の様子

低学年では、身体計測の前に「うんちでわかる体の様子」についての話をしました。

お腹の調子が悪くなったり、上手く便が出ず痛くなったりして保健室に来る児童もいます。
夏と違い、水分を意識的に取らないと水分不足を起こし、便がつまりやすくなる原因になります。また、食物繊維が不足することで、臭いのきつい固めのうんちが出ます。

１日１回は排便があることが理想的です。さらには、朝の登校前にゆっくりトイレタイムをとって、なるべくお腹の中がスッキリした状態で学校へ来られるといいですね。

【保健室より】身体計測

５、６年生の身体計測前には、「チャレンジ！ノーメディアデー！！」という内容で、ミニ保健指導を行いました。

無意識に見てしまったり、触ってしまったり、夢中になり過ぎて睡眠時間が削られたり、「中毒」になっていませんか？切り離すことの難しいメディア機器ですが、
　○宿題は集中して取り組む
　○食事中はテレビを付けない
　○計画的に時間を決めて使う
　○他の楽しみを見つける

など、学習以外で使用する時間を“意識的に短くしよう”という話をしました。

来週から２週間、今年度３回目の生活しらべがあります。めあては“メディア機器の使用時間を減らそう”です。意識的に離れる生活を、週に１度はつくってみましょう。

【保健室より】学校環境衛生検査

学校薬剤師の先生による環境衛生検査の中で、年に３回、給食室の設備や食器の点検をしていただいています。

安心安全な給食を子どもたちに提供するため、設備や食材等の管理に不具合がないか、食器に汚れや油などの付着はなく、洗浄機能に問題はないかなどを確認します。

【保健室より】３年生「歯みがき教室」

歯科衛生士の先生による「歯みがき教室」を実施しました。

むし歯になる原因を知り、予防するために必要な歯みがきの仕方を実践しました。染め出しで一度実践していることもあり、とっても上手にみがけていました！
おやつも、食べる時間を決めてダラダラ食いをしないことが大切だと学びました。

【保健室より】山の家係活動

明後日から出発する「花背山の家宿泊学習」に向けて、係活動を行いました。

保健室では、副班長＆保健＆プチレク係という、とても肩書の長い担当が設けられています。委員長のサポートもしつつ、班全員の健康管理、プレイホールでの活動など、多くの責任ある仕事を頑張ってもらいます！

【保健室より】１年「きれいなからだ」

２学期から３学期にかけて、全学年で性教育を実施します。
１年生では「きれいなからだ」を題材に、お風呂の入り方について学習しました。

見えている部分だけでなく、服を着ている部分も汗や皮脂などの汚れがたまること、おしっこやうんちをするので、性器の部分も汚れていることなどを確認しました。

お風呂に入ったときは、上から下へ順番に洗い、性器の部分は最後にやさしく洗うように実践しました。

自分でしっかり洗えるように、おうちでお風呂の入り方を振り返ってみてください。

【保健室より】実習生授業

養護教諭の実習生が、２年生を対象に保健指導を行いました。
メディア機器の使用に伴い、視力低下の見られる児童が増加傾向にある中、うまく付き合っていく方法を考えることが大切です。

どうすれば視力低下を防ぐことができるのかを考えて、一人一人が「マイルール」を決めました。

各ご家庭でも、使用時間だけでなく姿勢や明るさなども配慮して、上手に楽しむことができるよう工夫していきましょう。

【保健室より】６年「がん教育」

先日、６年生を対象に「がん教育」を実施しました。
医療従事者の方と、がん経験者の方に来ていただき、がんに対する専門的な知識はもちろん、家族や友人と過ごす時間の大切さや、命の有難みを感じられるお話を聞くことが出来ました。
“生まれたときから人の命の時間は決まっている”つまり命は有限である。

いつ命が途絶えても悔いのないよう生きることが、自分を大切にすることなのだと改めて考えさせられた時間でした。

【保健室より】教育実習生

先週より、養護教諭の教育実習生が来室しています。

「保健室の先生になりたい！子どもたちを笑顔にしたい！！」と張り切って、頑張ってくれています。
体育発表会までの３週間で、たくさんの学びを得てほしいと思います。