【保健室より】身体計測

５、６年生の身体計測前には、「チャレンジ！ノーメディアデー！！」という内容で、ミニ保健指導を行いました。

無意識に見てしまったり、触ってしまったり、夢中になり過ぎて睡眠時間が削られたり、「中毒」になっていませんか？切り離すことの難しいメディア機器ですが、
　○宿題は集中して取り組む
　○食事中はテレビを付けない
　○計画的に時間を決めて使う
　○他の楽しみを見つける

など、学習以外で使用する時間を“意識的に短くしよう”という話をしました。

来週から２週間、今年度３回目の生活しらべがあります。めあては“メディア機器の使用時間を減らそう”です。意識的に離れる生活を、週に１度はつくってみましょう。