最新更新日:2024/09/20 | |
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5年生 体育科 ジョギング
天気に恵まれず、ジョギングがなかなかできませんでした。
今日、はじめて行いました。 友達と競争するのではなく、無理のない自分のペースを つかんで走ります。 3分走って1分間、心拍数を測り また3分走って、心拍数を測ります。 自分の心拍数から、走るスピードを調整します。 今日は、第1回目でした。だんだん自分のペースを掴んでいく ことでしょう。 お知らせ 明日は、「女性として生まれ、男性として生きる」 大久保 暁様のお話を子ども達は、5・6時間目体育館でききます。 とても貴重なお話です。 保護者の方も、参加可能ですので、ぜひ、お越しください。 |
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