がんばった自分に拍手！そして，続けることが大切です！ファイト！

コツコツ続けてとんでみると，体がなれてきてたくさんとべるようになります！
初めは，すご〜くしんどいけれど，自分に負けずにとび続けてみよう！
いっぱい汗をかいて，心も体もリフレッシュしよう！
では，１月６日（水）に，元気なみんなに会えるのを楽しみにしています！

なわとびのコツは！？さて，何でしょう！？

なわとびのポイント！！
１　肩の力をぬいてとびましょう！
２　手首をまわしてとびましょう！
３　足の裏はべったりつかずに，かかとを上げてとんでみましょう！

すごい！１分間とぶことができましたね！

１分間とべたら，１分間きゅうけいしますよ！
その間に息を整えたり，お茶を飲むのもいいですね！

では，かけ声いきますよ！やるぞ！やるぞ！やるぞ〜！

寒い時こそ！ちょこっと外に出て体を動かしましょう！！
なわとびの用意はできましたか〜？？
靴はきちんとはけていますか〜！？

かどの小学校のみなさ〜ん！元気にしていますか〜！(^^♪

メリークリスマス！！😊
ケーキは食べましたか〜！？
みなさ〜ん！甘いものを食べたあとは何をしよう！？
テレビを見ながらダラダラ！？
ちがいますよ〜！
正解は，体を動かすことです！