全学年 ヨーグルトでパフェを作ってみよう

こんにちは，栄養教諭（えいようきょうゆ）の廣瀬（ひろせ）先生です。

おうちにいる時間が長くなり，ついついお菓子ばかり食べていませんか。
今日は，カルシウム・たんぱく質など栄養たっぷりな
ヨーグルトを使ったパフェを紹介します。

おうちの人と作ってみてください。

★ざいりょう★
・ヨーグルト
・すきなくだもの（かんづめでもいいよ）
・コーンフレークやグラノーラ
・はちみつ・ジャム・チョコレートソースなど

★つくりかた★
（１） ヨーグルトは，ざるとペーパータオルをつかって1時間くらい水を切る。（こうすると，クリームのようになります）
（２） くだものは，食べやすい大きさにきります。
（３） 水を切ったヨーグルトと，くだもの，コーンフレークなどを盛り付けます。

◎ヨーグルトには，体をつくるざいりょうになる，たんぱく質やカルシウムがふくまれています。クリームより体によいので，ヨーグルトでつくってみましょう。
◎きれいにつくれたら，しゃしんをとってもいいね。

全学年 今日の給食レシピ 4月30日（木）

きょうの給食レシピは，4月30日に予定していた献立です。

・親子煮
・ひじき豆

親子煮は，甘めのだしと，ふわふわの卵が好評の献立です。
ひじき豆は，取りにくいカルシウムと鉄分がとれます。
給食では，大豆を煮るところから調理していますが，お家では水煮を使ってもらうと
簡単です。

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親子煮・ひじき豆

ケガややけどに気を付けて
お家の人と一緒に作ってくださいね！

全学年 今日の給食レシピ 4月28日（火）

きょうの給食レシピは、4月28日の給食提供予定だった献立です。

・キャベツのクリーム煮
・ツナともやしのカレーソテー

旬のキャベツを使ったクリーム煮と食欲をアップさせるカレー風味の献立です。
季節のおいしさを、あじわってくださいね。



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キャベツのクリーム煮

ツナともやしのカレーソテー


ケガややけどに気をつけて
お家の人と一緒に
作ってくださいね！

朝ごはんでスイッチオン！

こんにちは，栄養教諭（えいようきょうゆ）の廣瀬（ひろせ）先生です。

みなさん，毎日朝ごはんをしっかり食べていますか。
朝ごはんは，みなさんのたいせつな３つのスイッチを入れてくれます。

からだのスイッチ…ねていたからだを，うごかすじゅんびができます。
あたまのスイッチ…べんきょうするための，じゅんびができます。
きもちのスイッチ…やるきがでてきます。

朝ごはんを食べないと，３つのスイッチが入らず，だらだらとすごしてしまいます。
学校があるときと同じ時間に朝ごはんを食べるようにしましょう。

全学年 きょうの給食レシピ 4月27日（月）

きょうの給食レシピは、4月27日の給食提供予定だった献立です。

・春野菜のかき揚げ
・小松菜と切干大根の煮びたし
・ゆばのすまし汁

今回は和食推進日の和み献立のメニューです。
旬の新じゃが、新玉ねぎ、たけのこを使った、春野菜いっぱいのかき揚げです。
季節のおいしさを、あじわってくださいね。



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春野菜のかきあげ

小松菜と切り干し大根の煮びたし

ゆばのすまし汁



ケガややけどに気をつけて
お家の人と一緒に
作ってくださいね！

全学年 今日の給食レシピ 4月24日

きょうの給食レシピは、4月24日の給食提供予定だった献立です。

・五目どうふ
・ほうれん草ともやしのいためナムル>

しょうがの香りとトロミのある五目どうふは
心も体もあたたまります！
ほうれん草ともやしのいためナムルは
ごま油の良い風味が食欲も進みますよ。


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五目どうふ

ほうれん草ともやしのいためナムル

ケガややけどに気をつけて
お家の人と一緒に
作ってくださいね！

今日の給食レシピ

きょうの給食レシピは、4月23日の給食提供予定だった献立です。

・カレー
・ひじきのソテー

人気メニューのカレーです。学校給食のカレーはルーから手づくりで作っています。
ルーのレシピも載せていますので手づくりルーも作ってみてくださいね！

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カレールー

カレー

ひじきのソテー


ケガややけどに気をつけて
お家の人と一緒に
作ってくださいね！

今日の給食レシピ

きょうの給食レシピは、4月22日の給食提供予定だった献立です。

・さばのたつたあげ
・野菜のきんぴら
・すまし汁

魚が苦手な子でも、たつたあげならパクパク！
サクッとカリッとした食感とショウガの風味の効いた、「さばのたつたあげ」をぜひ楽しんでくださいね。
（骨なしのさばを使ってくださいね）

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さばのたつたあげ・野菜のきんぴら
すまし汁


ケガややけどに気をつけて
お家の人と一緒に
作ってくださいね！

牛乳を飲もう！

こんにちは。給食の廣瀬（ひろせ）先生です。

学校がお休みで，給食がありませんが，毎日牛乳を飲んでいますか。
牛乳には，
●ほねをつくるざいりょうになる「カルシウム」
●きんにくなどのざいりょうになる「たんぱくしつ」
など，これから大きくなるみなさんにとってほしい，
たいせつなえいようがたくさん入っています。

また，給食でみなさんがのむはずだった牛乳がたくさんあまっていて，
牛乳にかかわるお仕事をされている人たちが困っていると，
ニュースになっていました。

しっかり牛乳を飲んで，ごはんもしっかり食べて，
元気に過ごしてくださいね。

全学年 給食レシピ（4月21日）

【今日の給食レシピ】


きょうのレシピは、4/21に提供予定だった献立をUPしています。

・大豆と牛肉のトマト煮
・小松菜のソテー

調理員みんなでレシピを作っています。
お家でも給食を楽しんでもらえたら嬉しいです！



( クリックしてね　↓ ↓ ↓ )

小松菜ソテー

大豆と牛肉のトマト煮


ケガや、やけどに気をつけて
お家の人と一緒に
作ってくださいね！