ＰＴＡ教養保健委員会 講習会実施

　１１月３０日（金）本校のふれあいルームにおいて，ＰＴＡ１年教養保健委員会の主催で，「姿勢で伸ばそう学力と体力」と題して姿勢スタイリストの阪上晃子先生とフェイシャルセラピストの大村恭子先生を講師にお招きして簡単ヒモトレ講習会が実施されました。
　姿勢が悪いと呼吸が浅くなり，脳をはじめ各器官に送られる酸素量が減っていしまいます。悪い姿勢で内臓が圧迫されると血流が阻害されます。そのため記憶力や集中力の低下，眠気，また視力低下，慢性疲労，貧血等様々な心身の不調が起こってしまいます。今回の講習で，正しい姿勢のポジショニングと姿勢維持に活用できるヒモの使い方，さらに簡単ヒモトレを伝授していただきました。楽しくて有意義な講習会，阪上先生，大村先生，ありがとうございました。