朝の様子

おはようございます。雨の朝になりました。桃のつぼみも膨らみ始めました。
運動不足にならないように家庭でもできるトレーニングを紹介します！
・腕立て伏せ　・腹筋　・背筋　・リズムスクワット　・柔軟体操＆ストレッチ　など
本日の８時４５分現在、新たな情報はありません。