身体計測 【4年生】

身体計測がありました。
今回の身体計測では，睡眠の大切さについて学習しました。
眠っている間に成長ホルモンが出るため，睡眠時間を確保しないと成長期に体が大きくならないことが分かりました。
また，眠っている間に脳が休められるので，休まらないまま翌日の朝を迎えると，集中力が低下していることも学習しました。
日本の子どもたちは世界一，睡眠時間が短いと言われているそうです。
生活リズム調査は終わりましたが，これからもしっかり眠ることができるよう，意識していけたらと思います。