カメの甲羅干し・・・

　７月を迎え，いよいよ　summer is coming!　です。先日，ビオトープのカメが池のそばの陽だまりで，ゆったりと甲羅干しをしていました。なんとものんびりした光景に癒される思いでしたが，変温動物であるカメにとって甲羅干しは，血液の循環をよくしたり，病気予防のためには欠かせないものだそうです。梅雨の季節の，ちょっとした晴れ間を利用しての甲羅干し，自分の身体のことをしっかりと考えているのですね。
　さて，今週は，気温がかなり上がるとの予報が出ています。関東地方は梅雨明け宣言が出されましたが，京都では，雨がまだ続くようですので，かなり蒸し暑い日々が予想されます。先日も，テスト明けの部活動で，保健室を訪ねる生徒がいました。夏の大会を控え，気合が入るときですが，十分に注意を払いたいところです。
　今週，保健委員会を中心に『熱中症予防キャンペーン』が行われます。「７時間以上睡眠をとることができたか」や，「朝昼晩の３回の食事をきちんと食べることができたか」また「水筒を持参して，こまめに水分をとることができたか」等，５つの項目でチェックを行います。また，保健委員が当番を決めて，中庭等で『打ち水』をしてくれるそうです。お互いに声を掛け合いながら，『自分の身体』だけでなく『周りの人の体調』も気にかけたいですね。ご家庭でもお声かけをよろしくお願いいたします。