４年 元気な体

身体計測の前に養護教諭の先生から「うんちができるしくみ」について教わりました。食べ物を食べて、体の中で栄養を吸収して、いらなくなったものが「うんち」になって出ることや、食物繊維（野菜や果物、きのこ、豆、いも、海藻）などをしっかり食べると「うんち」が出やすく良い事なども教わりました。これからもしっかり食べ、適度な運動もしながら健康に過ごしていきましょう。