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最新更新日：2024/06/07 |
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６月２９日（水） 今日の給食 ごはん 豚肉と野菜の煮つけ ごま酢煮 牛乳 ６月なのに真夏の様な暑い毎日です。 野菜や豚肉は夏の暑さから体を守る働きがあります。 今日の献立は夏にピッタリのおかずでした。 ごま酢は酢を使っているのでさっぱりと食べやすい一品です。 暑い夏には熱中症予防のため水分を取ることはとても大切です。食事の前に水分をがぶ飲みすると，胃の中に水分ばかりになり，食事を食べにくくなってしまいます。また，胃液もうすくなり，消化吸収も悪くなります。のどが渇く前にこまめな水分補給をしましょう。 ６月２４日（金） 今日の給食 ご飯 きゃべつのすまし汁 豚肉とこんにゃくの炒め煮 金時豆の甘煮 今日の金時豆の甘煮はスチームコンベクションオーブンのスチーム機能を使って加熱しました。金時豆の皮がはがれずとてもきれいにできました。 １年生の中には「金時豆の甘煮」を初めて食べる学院生がいました。「甘くて，めっちゃおいしい。大きなあんこみたいやなぁ・・・」と，大豆との違いを見つけていました。もちろん初めて食べる学院生はお箸で口に運ぶことがなかなかできない学院生もいました。給食では色々な種類の豆を食べます。お家でも，豆料理に挑戦してみてくださいね。 ６月２２日（水） 今日の給食 ごはん 夏野菜のあんかけごはんの具 ひじきの煮つけ 冷凍みかん 牛乳 今日の夏野菜は万願寺とうがらしとなすです。 万願寺とうがらしは京都府舞鶴市万願寺地区で大正時代（今から１００年位前）に誕生したそうです。その地名が名前として使われています。とうがらしの王様と言われるくらい大きく，肉厚で種が少なく，辛くなく甘いのが特徴です。 １年生の学院生もご飯にかけておいしそうに食べていました。 「万願寺とうがらし，育てているよ。」「なすが苦手。」といいつつ食べていました。 ６月１７日（金） 今日の給食 ご飯 みそ汁 さわらの幽庵焼 野菜のきんぴら 今日の「さわらの幽庵焼」はさわらにゆず果汁・砂糖・みりん・料理酒・醤油で下味をつけて柚子の香りと味付けも良く，大変おいしくいただきました。 「さわら」は出世魚です。 ５０センチメートル位までを「さごし」 ５０〜６０センチメートル位を「やなぎ」 ６０センチメートルより大きなものを「さわら」と呼びます。 「さわら」の「さ」は「狭い（せまい）」，「わら」は「腹（はら）」を意味し，細長い形から「さわら」の名前だついたそうです。 １年生も「さわらの幽庵焼」をはやく食べ終わっていました。 ６月１５日（水） 今日の給食 ごはん じゃがいものそぼろ煮 ごま酢煮 牛乳 今日の「じゃがいものそぼろ煮」は鶏肉のひき肉・玉ねぎ・糸こんにゃくを生姜・油で炒めてじゃがいもと共に砂糖・醤油で煮ました。最後に片栗粉の水溶きでとろみをつけました。食べやすい味付けでのこさずおいしくいただきました。 １年生の学院生は「お芋と糸こんにゃくが入っているなぁ」と糸こんにゃくを探しながら食べていました。 ６月１０日（金）の給食 玄米ごはん 鶏肉のこはく揚げ かみなりこんにゃく もやしの煮びたし 「かみなりこんにゃく」はこんにゃくを油で炒めた料理です。 こんにゃくを油で炒めると「バリバリ」とかみなりの様な音がすることからこの名前が付きました。 給食では出汁・砂糖・みりん・しょうゆで味をつけ，最後に花かつおを加えました。 「かみなりこんにゃく」をなかなか食べようとしない学院生がいるので「雷は出てこないよ」と伝えると「雷が入っていたら怖いなぁ・・・って思っていたわ。」と。ひと口食べて安心したようです。ネーミングを意識できるとは素晴らしいことですね。 ６月８日（水） 今日の給食  ご飯 もずくのみそ汁 にしんなす 牛乳 今日は６月のなごみ献立の日です。 にしんなす 海から遠く離れた京都では干した魚と野菜を組み合わせておいしいおかずになるように昔から工夫してきました。 今日の「にしんなす」もその一つです。「なす」は脂が多い「にしん」とよく合います。 旬が同じで相性の良いもののことを「であいもん」と言います。 にしんなすを初めて食べた１年でも，「なすびが苦手やけど，学校のなすびはおいしいなぁ」と味わって食べていました。 もずくのみそ汁 もずくは温かくて浅い海で育つ海藻です。沖縄県が全国一で全国の９割以上が沖縄でとれています。４月から６月が旬です。 もずくにはおなかの調子を整える「食物繊維」が含まれています。 今日はもずくと油揚げ・細ねぎをみそ汁の具にしました。海の香りを楽しんで食べていました。 ６月３日 今日の給食 ごはん ブラウンシチュー ソテー 牛乳 今日のブラウンシチューのルウは給食室でバター・油・小麦を使って手作りにしています。ルウをつくるときの香ばしい香りが漂い，学院生は「お腹が減った。はやく食べたいなぁ」と給食時間が待ち遠しいようでした。 ６月１日（水） 今日の給食   ごはん 肉みそ炒め 切干し大根の煮つけ 牛乳 今日の「肉みそいため」はゆでた大豆・たけのこ・にんじん・干ししいたけ・ほうれん草・ニンニクを炒めて赤みそ・八丁みそ・砂糖・料理酒・醤油で味付けしました。 食物繊維・鉄分がたっぷりのおかずで，ごはんが進みます。 八丁みそは愛知県岡崎しで約４００年前から作られているみそです。大豆と塩のみを原料として仕込んだ樽の上にたくさんの石を山のように積み上げて２年以上熟成されつくられます。独特の「旨味」と「渋味」が特徴で色は濃い茶色です。 給食では「あかだし」としても使っています。 |
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