【６年生】 薬物乱用防止教室

　薬科大学の先生と学生の方々に来ていただき，「カフェイン」の作用や危険性について教えていただきました。
　エナジードリンクやコーヒーには含まれているが，お茶や薬も入っている事に驚いた様子でした。子どもの摂取量の目安は1日に3 mg/kg，大人は1日に5.7 mg/kg だそうです。自分の体重に数値をかけると・・・・。
　また，カフェインにいいところも悪いところもあることを知りました。カフェインを飲んでパワーアップしても本当の自分の力ではないこと。だからこそ，本当に疲れたときに体をどう休めたらいいか教えていただきました。
　最後に，自分の身体の中に入るものに何が入っているか知ることで，自分の身体を守ることにつながるというメッセージをいただきました。