4年 食の指導

今日は，栄養教諭の岡本先生から食についてのお話をしていただきました。
今回は『じょうぶなほねで元気にすごそう』がテーマで，骨量がどんどん増えている時期の子どもたちにとって，大切なお話でした。
骨を強くするために，カルシウムが必要です。
そこで，普段食べている給食の中でカルシウムの量が多い献立はどれかのクイズを通し，どんな食品にカルシウムが多く含まれているのか知ることができました。
小学生は６００ｍｇから７００ｍｇのカルシウムを１日にとる必要があるそうです。
今日の給食では，４６９ｍｇほどカルシウムがとれたそうです！！
おうちで，あと２００ｍｇほどとっていただければ，１日の量はクリアです。ご協力よろしくお願いします。