朝ごはんについて考えよう！

　９月の食育授業は，「朝ごはんについて考えよう」のテーマで５，６年生にしています。夏休み明けの生活リズムを見直す事や運動会にむけての体調管理に朝ごはんはとても大切です。授業当日の朝ごはんを書き出すと「食べてきていない」「パンだけ」「ごはんとお茶」の子どもも何人かいました。朝ごはんには，体や脳を目覚めさせる３つのはたらき（スイッチ）があることを学び，自分の朝ごはんをどう改善させたらよいかを考えました。「朝ごはんがこんなに大事なものだとは思っていなかった」「パンだとおかずがないから，ごはんにしよう」「脳や記憶することに朝ごはんが関係しているなら，明日から１品増やそう」などの感想がありました。朝ごはんの内容については，ご家庭の協力が必要です。今，桂東小学校の子どもたちは，運動会の練習を毎日頑張っています！どのご家庭でも，是非，朝ごはんのステップアップをする機会にしていただければと思います。