「寒の内」

　昨夜も雪が降りました。二十四節季の一つ「大寒（１月２０日）」が過ぎ、一年で一番寒い季節を迎えています。小寒（１月６日）から立春（２月４日）の前日までが「寒の内」と呼ばれ、最も寒さの厳しい頃となり、各地で最低気温が観測されるのもこの頃が多いようです。
　武道では「寒稽古」が行われたり、寒天、酒、味噌など寒気を利用した食品が仕込まれる時期でもあります。
　大変寒い時期でもあり、インフルエンザの流行も心配されます。うがい・手洗いの励行など、皆さんも健康管理には十分注意してください。