保健指導「朝ごはんの大切さ」

２年生が発育測定の前に，朝ごはんの大切さについて保健指導を受けていました。朝ごはんを食べると，体が温まって脳の働きが活発になります。学習をするためには，朝ご飯はなくてはならないものです。ご家族がどんなに忙しくても，パンやおにぎり，バナナや果物，さらには牛乳など，自分たちで準備できるものもたくさんあります。夜の間にすっかりエネルギー源がなくなってしまった脳にしっかりと栄養を与えるためにも，欠かさず朝ごはんを食べてくるようにしましょう。おまけに，排便もできれば朝から準備万端です。