みんなで体操！ ロコモ予防

　１０日（日）体育館で上京区役所 保健福祉センターが主催でロコモ予防体操が行われました。（ロコモシンドロームとは，筋肉・骨・関節などの運動器に障害がおこり，「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。体力が低下していく４０代からロコモ予防を始めることが必要です。）
　たくさんの地域の方々が参加され，大友Dr.から「ひざの痛みの原因と予防」について講演されたのち，山本氏（運動指導士）の指導の下，ロコモ体操が実施されました。
　参加された方々は，楽しそうに身体を動かされていました。