最新更新日:2024/03/25 | |
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毎日,どのように過ごしていますか?
毎日どのように過ごしていますか?
私たち教職員は,休校中に課題・授業の準備をしながら校内外の整備(草引き,教室油引き等)皆さんに会う日を心待ちにしています。 6月の学校再開に向けて,5月25日から各学年日替わりで登校日があります。 心と体の準備をしておきましょう! 1, 登校しなくても,登校していた時と同じ時間に起きましょう! 二度寝したくても,起きましょう。(二度寝の誘惑に負けそうになりますが)そしてご飯を食べ,外に出ましょう。家の周りを1周だけでも良いのです。外の空気を吸って登校の準備を体に覚えさせましょう。 私は毎朝,通勤で千本通を7時30分ごろに自転車で通りますが,ここ最近,小・中学生が足早に歩いているのを見かけます。聞くと登校の時間に近くの公園まで歩き,体慣らしをしているとのことでした。良い方法ですね。 2, 心が不調と感じたら,相談しましょう! 家にじっとしていると,やるべきことがはかどらずに「落ち込む」「怒り」「悲しみ」「不安」「恐怖」などの感情が沸き上がることがあります。イライラして,眠れなくなったり食欲がなくなったりすると,私たちの免疫力は下がります。 小寺スクールカウンセラーは引き続き,休校中は電話相談を行っています。学校に電話で申し込んでください。075−491−0221 写真上 南校舎横の美しい藤棚 写真中 プール横の雑草引きをがんばる教職員たち 写真下 教室の油引き後に立つ担任 |
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