京都市立学校・幼稚園
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坐禅体験

10月10日、1年次生国際コミュニケーションコースの生徒が、東福寺の坐禅体験に参加させていただきました。
まず坐禅とは「自分と向き合うこと」であり、何も考えず、呼吸をして心を落ち着かせるようにと教えていただきました。初めは坐禅の姿勢に慣れず、ざわざわしていましたが、回を重ねるごとに静まりかえり、それぞれが自分に向き合う様子が見られました。「心がすっきりし、浄化されていった」「とても気持ち良かった」「お話をしていただき、さらに経験することにより、坐禅の真の目的が分かった気がする」という生徒も多数いました。
心が落ち着かない場合は、合掌をし、警策(叩いていただくこと)をお願いしますが、その際、叩かれる方だけではなく、叩く方の手も同じように痛みます。お互いに合掌をし、敬意を表し、痛み分けをする、という精神も教わりました。
その後、東福寺の歴史を通じて、京都、さらには日本の歴史をお話しいただいた後、緑の紅葉が美しい境内を歩かせていただいたり、国宝の山門にも案内していただきました。日本の精神、文化、歴史、美に触れることができ、素晴らしい経験となりました。

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