１年生「コーピング」の取組

4月23日

　本校では、今年度より１年生の総合的な学習の時間で「コーピング」に取り組んでいます。「コーピング」では、生徒が自分自身のストレスに対処し、学年・クラスなどで適切な人間関係を築いて成功体験をすることにより「心のエネルギー」を高め、学び方やものの考え方の多元性を身につけさせることを目的としています。授業には担任と教育支援部の教員の２名体制を基本（スクールカウンセラーが入り３名になることもあります）として次のようなことを１年間で学んでいきます。

・人との関係でストレスを感じた時、どうすれば楽な気持ちになれるのか
・会話のコツ、自分の気持ちの伝え方など、お互いのストレスを小さくして人間関係を作る方法
・呼吸法、弛緩法、自律訓練法など自分で自身の心と身体を楽にし、ストレスを小さくするリラックス法

　担当の教員もより良い授業ができるよう、毎時間授業前の打ち合わせと、終了後に授業の振り返りを行っています。